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Funky Dance
   
運動量大 ,趣味性十足
隨著強勁的音樂節奏,重覆演練一些不同的舞步動作及運動,有系統地及針對性地減少不同部位的脂肪,運動量較大,可收緊肌肉線條,塑造健美型態。
 
Funky Dance 的舞步一般較為簡單易學,且舞步活潑且富有動感,趣味性十足,適合初學人士。
瘦身指數 :
趣味指數 :